Интроверты прекрасно чувствуют себя в уединении и не стремятся расширять круг общения. Работать в большом офисе, наполненном людьми, для них неестественно, еще больший дискомфорт интроверты испытывают, когда приходится работать с потоком посетителей.
По своему психологическому складу люди делятся на экстравертов и интровертов. активны, инициативны и общительны. Они легко знакомятся и находят общий язык с новыми людьми, прекрасно чувствуют себя в любом коллективе, предпочитают работать в команде и открыто выражают свое мнение. Контакты с людьми им необходимы как воздух, потому что от общения с ними они заряжаются энергией.
Же – полная противоположность экстравертов. Они молчаливы, внешне спокойны, замкнуты, не любят заводить новые знакомства, неуютно чувствуют себя в обществе незнакомых людей, избегают больших компаний и погружены в собственный внутренний мир. В отличие от экстравертов, интроверты черпают энергию от общения с узким кругом людей, которым они доверяют, и от погружения в собственный внутренний мир.
Одиночество – состояние, мучительное для экстраверта, интроверт назовет свободой. В толпе экстраверт будет чувствовать себя как рыба в воде, для интроверта же это большая психологическая нагрузка, равносильная стрессу.
Тем не менее, сказать, что экстравертом быть хорошо, а интровертом плохо, нельзя. У интровертов есть и сильные стороны: они терпеливы и настойчивы, вдумчивы и рассудительны, обладают аналитическим мышлением, менее подвержены чужому влиянию, в то время как экстраверты более импульсивны и поверхностны.
Из-за того что интроверты неразговорчивы и замкнуты, складывается впечатление, что их мало. Однако они совсем не в меньшинстве, просто на фоне энергичных и компанейских экстравертов менее заметны.
Их достижения в профессиональной сфере также не всегда видны сразу, хотя среди мировых знаменитостей немало интровертов. В их числе физик Альберт Эйнштейн, натуралист и естествоиспытатель Чарльз Дарвин, писатель Франц Кафка, основатель корпорации , предприниматель-миллиардер , крупнейший инвестор-миллиардер . Известный венчурный капиталист Гай Кавасаки, автор множества книг, ставших бестселлерами, в том числе и книги «Как очаровывать людей», писал о себе: «возможно, вам будет трудно в это поверить, но я интроверт. …по натуре я одиночка».
Таким образом, склонность интровертов к размышлениям, их «уход в себя» совсем не означает, что они – пассивные тихони. И все же некоторые работодатели при приеме на работу нередко отдают предпочтение экстравертам, поскольку те своей открытостью и разговорчивостью умеют расположить к себе и представить себя в более выгодном свете, чем интроверт, который может иметь более глубокие знания предмета, но ведет себя слишком сдержанно.
И далеко не во всех случаях можно сказать, что работодатель был неправ, выбрав экстраверта, даже если он оказался не столь компетентен, как интроверт. Существуют сферы деятельности, словно предназначенные для экстравертов, где они чувствуют себя комфортно, могут проявить лучшие черты своего характера в полной мере и достичь карьерных высот. Обычно это работа, связанная с необходимостью много общаться с людьми (например, торговля). Интроверт на этом же месте может ощущать себя как в кошмарном сне.
Поэтому прежде чем выбирать профессию, стоит задуматься, к какому типу людей относимся мы. (Конечно же, «чистых» экстравертов и интровертов не так уж много, так же как и мир не делится только на черное и белое. Но по наиболее характерным признакам их все же можно отличить друг от друга.) Это поможет избежать дальнейших разочарований и стрессов, если мы внезапно поймем, что профессии журналиста, преподавателя или менеджера, требующие общительности, не соответствует нашему характеру.
Интроверту не стоит пытаться переломить себя, чтобы стать экстравертом, – ничего, кроме внутреннего недовольства собой, это не даст. К тому же существует немало профессий, где интроверты могут реализовать себя наилучшим образом.
Где работать интроверту
Переводчик, работающий с текстами
Его работа предполагает минимум общения с людьми и максимум сосредоточенности и внимания – то, то у интроверта получается лучше всего. К тому же он может жить и работать по индивидуальному графику, ведь для заказчика главное – качественная работа, сданная своевременно. А руководствоваться собственными правилами – это то, что нужно интроверту.
Бухгалтер
Для бухгалтера важны усидчивость, сосредоточенность, скрупулезность, внимательность и желание докопаться до истины – всеми этими качествами обладает интроверт. Тем более, что «общаться» с цифрами для него намного легче, чем с людьми. То же самое можно сказать и о профессии финансового аналитика. Экстраверту эти профессии могут показаться слишком скучными.
Программист
Большую часть времени программисты проводят за монитором. С заказчиками они могут работать удаленно, но даже если работа требует их присутствия в офисе, то зачастую они настолько увлечены ею, что на присутствие окружающих не обращают внимания. Работа программиста, требующая концентрации и усидчивости, – это идеальный вариант для интровертов. Конечно, овладеть этой специальностью непросто, но оно того стоит – хорошие программисты неплохо зарабатывают.
Дизайнер
В работе дизайнера важна его способность отключиться от внешнего мира, чтобы погрузиться в мир собственных фантазий, которые впоследствии проявятся в его творчестве. Он должен обладать чувствительностью и умением замечать красоту там, где ее не видят другие, с тем, чтобы с помощью своих работ рассказать о ней всем. Поэтому хорошие дизайнеры по своей натуре, скорее, интроверты, нежели экстраверты.
Писатель
Психологи считают, что интроверты чувствуют себя комфортно и наиболее работоспособны в спокойной обстановке при минимуме отвлекающих факторов. Время развитых цифровых технологий дает возможность людям-интровертам избегать нежелательного общения в то время, когда они в нем не нуждаются. Особенно это касается тех, чья работа требует сосредоточенности и погружения в свой внутренний мир.
Флорист
Интровертам, живущим в мире своих фантазий, умеющим видеть и ценить красоту и гармонию живой природы, работать среди цветов будет проще, чем среди людей. Хотя совсем избежать контакта с людьми вряд ли получится. Клиенты же предпочитают иметь дело с улыбчивыми людьми.
Работа с животными (например, ветеринар)
Многим известна фраза: «Чем больше я узнаю людей, тем больше мне нравятся собаки». Кто ее произнес первым, точно неизвестно – ее приписывают и Сократу, и Генриху Гейне, и Шопенгауэру. Однако похоже, что этот человек был интроверт. Ведь именно интроверты чувствительны, ранимы и их легко обидеть неосторожным словом. Возможно, найти общий язык с животными интровертам будет проще, чем с людьми.
Лаборант
Интроверт, которого напрягает необходимость постоянно общаться с людьми, вступая с ними в переговоры, может прекрасно чувствовать себя в мире пробирок, анализов и исследований.
Руководитель
Любопытно, что некоторые психологи считают, что интроверты на руководящих постах более эффективны, нежели экстраверты. И причина в том, что экстраверты-начальники нередко подавляют подчиненных своей энергией, из-за чего те «закрываются». Руководители же интроверты более чутки и прислушиваются к мнению команды.
Конечно же, немало зависит и от того, в какой сфере работает компания. Если это сбор и анализ информации, разработка стратегии и планирование, где требуется глубокий и всесторонний анализ, то руководитель-интроверт более продуктивен. Кроме того, психологи заметили, что интроверт, успешно продвигающийся по служебной лестнице, со временем приобретает качества экстраверта.
Если вы интроверт, то наверняка представляете себе работу мечты совсем не так, как большинство в вашем окружении. Почему большинство? Потому что таких, как вы, всего треть в обществе, утверждают американские психологи Крегер и Тьюсен в своей книге «О типе личности». Какая же работа вам подходит лучше всего? Мы спросили у эксперта в области HR.
Валентина Пакулева, специалист по работе с клиентами из рекрутингового агентства
Coleman Services
Есть устойчивое мнение, что интроверты в силу своей закрытости, обращённости на изучение своего внутреннего мира, а также невысокого уровня коммуникабельности имеют склонность к выбору определённых типов профессий, а также не могут быть успешны в тех профессиональных областях, которые требуют преодоления интравертивности характера.
Какие же виды деятельности могут считаться наиболее комфортными для интроверта? Определенно те, которые минимизируют необходимость взаимодействия (личного или телефонного) с незнакомыми или малознакомыми людьми. Переступить порог нового офиса, привыкнуть к штату компании, создать для себя привычный распорядок дня, пускай с дедлайнами и авралами, но не требующими взаимодействия с незнакомцами, - один из наиболее приемлемых вариантов. Интроверты реже меняют работу, ведь достаточно сложно самостоятельно выступить инициатором смены привычного ритма жизни.
Мы составили список лучших работ, в которых интроверт может проявить себя без необходимости активного взаимодействия с внешним миром:
1. Работа на дому
. Сюда включаются абсолютно любые направления профессиональной деятельности, главное, что человек, привыкший сводить общение с окружающими к минимуму, может общаться с этими окружающими, но в привычной и комфортной для себя обстановке. Как говорится, дома и стены помогают. Можно вести коммуникацию с клиентами или заказчиками по электронной почте или в крайнем случае по телефону. Однако привычная домашняя обстановка в данном случае минимизирует стрессовый фактор. Другое дело, что не все люди (вне зависимости от типа личности) обладают необходимым для работы на дому уровнем самоорганизации.
2. Копирайтинг, рерайтинг, блогинг, писательская деятельность . Интроверты - люди творческие. У каждого человека есть потребность в самовыражении, желание быть услышанным, но интровертам зачастую проще донести свои мысли в письменной форме, чем при общении с аудиторией «вживую».
3. Работа с базами данных
. Есть ряд организаций, где большое внимание уделяется заполнению внутренних баз данных и актуализации информации, содержащейся в них. Работа механическая и требует высокой концентрации внимания, зато минимизирует необходимость взаимодействия с внешними источниками информации.
4. Аналитика . Фактически в любой сфере деятельности немаловажный блок занимает аналитика - маркетинг, продажи, финансы, логистика. В случае интереса к конкретной профессиональной сфере можно углубиться в аналитику данного подразделения - работать над фундаментальными задачами по анализу внешних и внутренних факторов и показателей, а также разработкой стратегий вывода направления на качественно новый уровень. Работа алгоритмизирована, но не лишена творческой составляющей.
5. Бухгалтерия
. Считается одной из наиболее стандартизированных профессий. Ключевые действия обусловлены бухгалтерским учётом и чётко регламентированы законодательством. Стоит отметить, что при этом работа в сфере бухгалтерии в принципе связана с высоким уровнем стресса, кроме того, есть ряд участков, требующих постоянной вовлечённости во взаимодействие с внешними контрагентами и службами (поставщики, подрядчики, банки, налоговые, аудиторские компании).
6. IT . Пожалуй, каждый знаком с шутками про IT-специалистов, живущих в своём мире и общающихся с окружающими на языке цифр и кодов. Всё это формирует определённое представление о профессии в целом. Для интроверта IT-специализации могут быть отличным профессиональным выходом, и что самое главное, интересным, а также высокооплачиваемым. Здесь также следует заметить, что IT-сфера весьма разносторонняя: есть служба поддержки внешних и внутренних пользователей (особенно первая линия поддержки), системные администраторы, внешние консультанты, которые находятся с заказчиком в постоянном и зачастую экстренном взаимодействии.
7. Лаборатория
. Понятие, также связанное с различными сферами деятельности - исследовательская лаборатория может быть при каком-то научном подразделении, а может находиться в медицинском учреждении. В любом случае, поток информации из внешнего мира поступает в виде данных или материалов, нуждающихся в изучении.
8. Научная деятельность . В целом пункт довольно схож с предыдущим, но может быть сопряжён с большим внешним взаимодействием (например, социологические или психологические исследования).
9. Технологические специализации. На производствах большим спросом пользуются химики-технологи, инженеры-технологи, технические специалисты. Это люди, занимающиеся разработкой новых рецептур, контролем качества входящего сырья, владеющие методологией обработки продукции, анализирующие результаты, причины браков. В некоторых случаях такая деятельность сопряжена с общением с поставщиками или клиентами, требует презентаций продукции, однако в большинстве своём работа предполагает алгоритмизацию творческого процесса внутри производственного предприятия.
10. Искусство. Как уже говорилось ранее, творческая деятельность для интроверта –способ самовыражения и общения с внешним миром, поэтому любое творческое начинание при желании можно развить в профессию.
Так или иначе интроверсия не диагноз и не показатель. Да, человеку, не склонному к регулярной активной коммуникации, будет непросто работать на ресепшен, в службе поддержки покупателей или пользователей, совершать «холодные звонки» и продавать продукты или услуги. Но «сложно» не значит «невозможно»! Не стоит загонять себя в рамки, ведь есть множество позитивных примеров интровертов, построивших карьеру в сфере юриспруденции, HR, продаж, PR и маркетинга. Главное – это интерес к определенной сфере деятельности и умение работать над собой, заниматься саморазвитием.
Ведь интроверты не те люди, которые не умеют строить коммуникацию, интроверты – это те люди, которые могут обходиться без неё.
Е сли вы не особо дружите с социумом и чувствуете себя неловко и неуютно в компании как знакомых, так и малознакомых людей, вопрос работы и карьеры может стоять перед вами особенно остро, поскольку большинство вакансий обычно требуют хороших навыков общения.
Тем не менее, даже ярко выраженные интроверты, которые избегают общества и предпочитают тишину и покой, вполне могут найти себе занятие по душе. Изменить себя и бороться со своими страхами или просто особенностями характера достаточно сложно, следовательно, почему бы не подобрать такую работу, которая будет нравиться и, что самое главное, не причинять дискомфорта.
На самом деле, подходящих вам профессий гораздо больше, но для примера можно рассмотреть список из восьми вариантов.
8 профессий для интровертов
1. Писатель
Если вы человек творческий и умеете писать интересные тексты или книги, почему бы не стать писателем? Многие успешные писатели являются и интровертами, и амбивертами.
Считаете, что у вас есть писательская жилка? Значит, дайте ей шанс проявить себя. Начните свой собственный блог, станьте внештатным писателем или копирайтером. Успех в одночасье к вам не придёт, но со временем вы можете сделать своё имя узнаваемым.
2. Карьера в сфере информационных технологий
Современные технологические достижения дают возможность найти неплохую работу даже самым «социально неловким» людям. Информационные технологии, например, помогают развивать и совершенствовать свои навыки, а также зарабатывать вполне приличные деньги.
Веб-разработка, программирование игр и создание мобильных приложений – просто подумайте над этими вариантами. Такая работа требует хорошего знания программного обеспечения и языков программирования, плюс высокий уровень креативности.
3. Графический дизайнер
Если вы увлекаетесь графикой, обладаете способностями к рисованию и умеете использовать графическое программное обеспечение, то вы просто созданы для карьеры успешного графического дизайнера. Ведь работа с изображениями и создание различных эффектов не требуют каких-либо коммуникативных навыков.
Графические дизайнеры (особенно в области 3D-графики) сейчас весьма востребованы. Если вы готовы потратить большую часть своего времени, сидя перед компьютером, то эта работа для вас.
4. Бухгалтер на дому
Сейчас многие бухгалтеры работают для компаний и ведут всю их документацию, фактически не выходя из дома.
Вы не получаете удовольствия от работы в шумном и переполненном офисе, зато ладите с цифрами лучше чем с людьми? Задумайтесь над вариантом такой работой. Главное – будьте уверены в том, что у вас действительно всё в порядке с математикой.
5. Переводчик
Если вы знаете хотя бы один иностранный язык, попробуйте поработать в качестве письменного переводчика, ведь большинство из них работает из дома, а значит, их общение с людьми сведено к минимуму.
Будьте готовы к умственной и эмоциональной, а не физической усталости.
6. Менеджер социальных медиа
Если вы не выносите общение в реале, но хотите расти как личность и стать более успешным, должность менеджера проектов в социальных сетях может быть хорошим карьерным выбором.
Эта работа требует только онлайновых коммуникаций, а не личных встреч и переговоров. У вас достаточно времени, чтобы ответить на все вопросы, а также прекрасная возможность ясно и спокойно мыслить. Минимум спешки и минимум нервов!
7. Специалист по работе и уходу за животными
Любите животных гораздо больше, чем людей, и предпочитаете общение с представителями фауны, нежели с собратьями по разуму? Тогда вы можете стать профессионалом по работе и уходу за животными.
Сначала займитесь присмотром за соседскими питомцами, а затем усовершенствуйте свои знания и станьте инструктором и дрессировщиком. Все, что вам нужно уметь делать – это заботиться о животных и уметь находить к ним подход.
8. Астроном
Не улыбайтесь, услышав это слово и представив себе средневекового звездочета, сидящего в башне с допотопным телескопом. На самом деле, это очень удобная должность для интровертов, хотя вакансий, надо сказать, не так уж и много.
От вас потребуются хорошие знания физики и математики и никаких социальных навыков. Кстати, рассматривание неба является проверенным способом снижения стресса и получения эстетического удовольствия от созерцания бескрайнего пространства и небесных светил. А вы за это можете даже получать зарплату.
2 выбрали
Интровертам приписывают мрачность, нелюдимость, замкнутость и рисуют картинки, достойные фильмов ужасов, где интроверт выступает чуть ли не маньяком. На самом деле, интроверсия – это особенность личности, которая заставляет человека делать определенный выбор. И если он будет действовать, принимая во внимания эту свою особенность, он обязательно добьется успеха, просто немного в другой сфере, чем экстраверт.
О том, какой выбор в плане профессионального развития будет органичен для интроверта, рассказала Светлана Исаева, психолог-психотерапевт с 25-летним стажем работы, преподаватель психолого-педагогических дисциплин, действительный член Профессиональной Психотерапевтической Лиги, соискатель ученой степени:
Мне недавно задавали вопрос: "Кто лучше, интроверт или экстраверт?" Да никто не лучше и не хуже! Ну как можно ответить на вопрос, какое платье лучше, в цветочек или в полосочку. Они просто разные!
Помимо характера общения, различия между экстравертами и интровертами можно найти в особенностях принятия решений, в отношении к новому, обучении и памяти, в эмоциональном реагировании на различные обстоятельства, в преобладающем настроении.
Для интровертов характерна сосредоточенность на собственном внутреннем мире, замкнутость, стремление к уединению, спокойной, упорядоченной жизни. Как правило, у интровертов друзей меньше, чем у экстравертов, но они близкие, так сказать, проверенные огнем, водой и медными трубами.
Интровертам комфортна однообразная обстановка, а вот перемены они встречают с некоторым сопротивлением. Они больше, чем экстраверты, склонны к пессимистическим оценкам, продумывают и планируют свои действия заранее, серьезны, рассудительны, сдержанны.
Что касается работы, здесь им важна определенность, постоянство, размеренность, четкость. Они исполняют свои обязанности точно, четко и редко допускают ошибки, но при этом делают все медленно и технично. Когда их заставляют торопиться и дают много заданий одновременно, это их выбивает из колеи, они начинают паниковать и могут допускать ошибки даже в самых простых заданиях. Нарушение привычного ритма, чувство неопределенности и непостоянства вызывают у интровертов дискомфорт.
Интроверту подходят профессии "кабинетного" типа, где ему не придется много общаться с людьми или работать в плотной связке с коллегами. Из него получится отличный ученый, исследователь, аналитик, писатель. Если для экстраверта общество других людей не просто комфортно, а жизненно необходимо, то интроверт как раз прекрасно обходится без них и спокойно трудится в одиночестве.
В связи с этим многие интроверты (а их, по американским исследованиям, всего треть в современном обществе) выбирают работу на дому. Ведь дома и стены помогают, даже если приходится преодолевать себя и общаться с клиентами, например, по телефону. Они – творческие личности и готовы делиться своими мыслями с окружающими, но им комфортно это делать письменно. Поэтому работа копирайтером, блогером или писателем им обычно подходит наилучшим образом. Искусство, как ничто другое, позволяет им полноценно общаться с окружающим миром, выражать свои мысли и эмоции. Аналитика, работа с базами данных, бухгалтерия – все это вполне удовлетворяет потребностям интровертов в системности, четкости и возможности работать в одиночку.
Если же интроверт выбирает "публичную" профессию, например, актёра или преподавателя, то выходные и отпуск полезно проводить в тиши и одиночестве, в медитативном состоянии.
